Нисък HDL Syndrome

HDL ( липопротеините с висока плътност ), се смята за " добър" холестерол , тъй като премахва HDL LDL от кръвта и помага за образуване на лимит плака в артериите . Ниското ниво на HDL в кръвта е един от факторите, които увеличават опасността от сърдечни проблеми и инсулт се дължи на образуването на кръвни съсиреци . При ниско HDL се появява като компонент на определени други състояния като хипертония и невъзможността да се обработва глюкоза, може да увеличи сърдечно заболяване и е известен като метаболитен синдром . HDL и метаболитен синдром

Терминът " метаболитен синдром " се нарича "Синдром X " или " синдром на инсулинова резистентност . " Нисък HDL е един от индикаторите за състоянието. The American Heart Association счита минимум три от следните неща като посочва метаболитен синдром : . Висока коремни мазнини , високи триглицериди , високо кръвно налягане, висок холестерол, LDL и нисък HDL холестерол, неспособност на организма да използва правилно кръвната захар или инсулин


Определение на нощ HDL

нивото на HDL се счита за ниска , когато концентрацията му в кръвта е по-малко от 40 мг /дл при мъжете или по-малко от 50 мг /дл при жените. Продажба и Наем рискове от нисък HDL

тези, които имат метаболитен синдром с ниски нива на HDL имат по-голям риск от развитие на сериозни здравословни проблеми, включително коронарна болест , инсулт или съдово заболяване , или диабет тип 2. Наем рискови фактори

затлъстяването е основен фактор при ниска HDL и метаболитен синдром, особено когато мазнината е концентрирана в корема . Рискът от развитие на метаболитен синдром се появява , за да се увеличи , тъй като хората стават по-големи , но децата също могат да показват своите симптоми. Европеидната раса имат по-малък риск от азиатци и латиноамериканците .


Подобряване Low HDL Чрез Диета

Нивата на HDL може да бъде подобрена с комбинация от фактори. Най- значителното подобрение често се основава на промяна на диетата , за да се подчертае по-здравословен баланс на плодове , зеленчуци , зърнени и ниско съдържание на мазнини протеин. Високо съдържание на мазнини и захари трябва да бъдат ограничени. Загубата на тегло е важно за тези, които са с наднормено тегло .


Други Лайфстайл Фактори

Редовните упражнения също са показали, за да помогне да увеличи нивата на HDL . Препоръчително е също така да се избегне пушенето , тъй като цигарите могат да се отразят на способността на организма да се управляват нивата на инсулина , друг фактор за метаболитен синдром . Наем Медикаменти

Ако диета, упражнения и други промени в начина на живот не са достатъчни, за да се подобри нивото на HDL , рецепта лекарства са на разположение , за да помогне за контролиране нивата на холестерола и управление на други състояния като високо кръвно налягане или диабет , които са свързани с метаболитен синдром .