Как да управляваме Атеросклерозата

Атеросклерозата е състояние на артериите , когато плака се натрупва и повишава риска от инфаркт и инсулт почти десетократно. Прочетете тази статия ще ви научи как да управлявате вашата атеросклероза. Инструкции

1

Гледайте вашата диета и холестерол. Храната , която ядем допринася основно за нивото на холестерола си . По-високи от нормалното нива на холестерол могат да допринесат за атеросклероза. Яденето на пържени храни и храни, съдържащи хидрогенирани масла могат да повишат нивата на холестерола. Въпреки това, изтриването или премахването на тези храни от диетата си и да ги заменят с по-здравословни храни , като например такива с ниско съдържание на наситени и транс мазнини, зърнени храни и зеленчуци може да ви помогне да управлявате вашия атеросклероза като помага да се елиминира някои от плаката , които могат да са се развили през живота си . Препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар за това какво да ядат и колко от него да ядат.

2

Работа в тясна връзка с Вашия лекар. Работейки в тясна връзка с Вашия лекар, е друг премиер начин за управление и дори елиминиране на атеросклероза. Нещата трябва да кажете на Вашия лекар включват : какво текущото ви диета се състои от други болести или здравни проблеми , които имате , лекарства ви отведе и семейна история , която може да са допринесли за Вашето състояние . Препоръчително е да обсъдите тези неща с вашия лекар, така че той /тя може да се оцени по-добре това, което чувстваш и да определи какво лечение да ви дам .


3

Помислете за възможностите за лечение . Само на диета може да ви помогне да управлявате вашия атеросклероза но лечения са на разположение, които могат да ви помогнат да го управляват още по-добре . При обсъждането на тези опции с Вашия лекар , трябва да се отговори на всички техни въпроси честно , защото тези въпроси са да се определи какви лекарства са точно за вас и не е напълно честен , може да доведе до усложнения в лечението.


<Бразилски >