Как да предотвратите появата на кръвни съсиреци

Там е много писано за рисковете за кръвни съсиреци по време на дълги полети. Има дори са били съдебни дела , заведени срещу авиокомпании за поставяне на пътници с риск за белодробна емболия от дълбока венозна тромбоза ( кръвни съсиреци, които се образуват във вените на прасците и навлизат в белите дробове) . Въпреки това, учените в Нова Зеландия наскоро завършиха проучване на пациенти с кръвни съсиреци и открили, че той не е бил на листовките , които , направени най-голям риск . Инструкции

1

Осъзнайте, че докато е налице повишен риск от образуване на кръвни съсиреци поради условията , направени по време на дълъг полет, ( " синдром на икономична класа " ) е статистически най-честата обстоятелство във връзка с съсиреци е работа на работа, където да седнете за дълги периоди от време . През март 2007 , The New Zealand Medical Journal съобщи, че в едно проучване на 62 души призна за дълбока венозна тромбоза ( ДВТ ) , една трета , 34% , наскоро бе прекарал по-продължителен период от време, седнал на бюрото си . Само 21% наскоро е изминат дълъг полет.

2

Разберете, че изследователите се чувстват по-честата поява на дълбока венозна тромбоза , свързана с работата следва някои промени, които бяха отбелязани в рамките на работното място. Именно тези промени, които трябва да се избягва .


3

Не пропускайте паузи или прекарват почивките седнали на бюрото си . Ставай , разхождайте се за най-малко пет до десет минути .

4

Не яжте обяд седнал зад бюрото си . Ставай , разходка на открито или до някое място далеч от бюрото си . Ако трябва да се яде на бюрото си , най-малко да си починете с пет до десет минути пеша .

5

Не сядайте по-дълго от един час , без да стои прав , стречинг, и се движат около вашия стол .

6

Помислете за други превантивни мерки, ако сте работник , който седи за дълги периоди от време и са в рискова група за съсиреци , жените на естроген например. Тези стъпки включват носенето на леки компресия чорапи , разтягане на краката си почасово , като се избягва алкохола и като ежедневно аспирин.