Как да използваме парно Pads С Poor Circulation
Heat подобрява кръвообращението , което може да помогне лекува травми и да поддържа цялото тяло здрави. Ако имате проблеми с изтръпнали крайници, след това един прост , ежедневна рутинна топлина може да се подобри драстично вашите нива на комфорт и качество на живот. Всичко, от което се нуждаем, са отопление тампон , кесия , и пластмасова обвивка , за да започнете . Нещата ще трябваОтопление подложка
Wash кърпа
пластмасова обвивка на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
1
Проверете вашите отопление тампон посоки. Повечето подложки за отопление са предназначени да бъдат съвместими за генериране на " влажна топлина ", което е най-доброто за обращение. Въпреки това, ако отоплителната подложка показва, че той не трябва да се използва в съчетание с влажна кърпа , след това ще трябва да се получи различен модел . Разбира се, никога не използвайте отопление тампон във вана или в близост до мивката , тъй като те не са предназначени за тази цел.
2
Затоплете си отопление тампон. Не поставяйте отопление тампон върху области, които изпитват студ или изтръпване, макар и да е отопление. Вие ще получите по-добри резултати, ако се прилага по отношение на топлината всички наведнъж , вместо да се изложите на въздействието , за да го постепенно.
3
Намокрете кърпа в гореща вода . Можете да направите това много гореща вода , защото вие ще изстискайте кърпата . Разбира се, не се опари в процеса. Изстискайте кърпата внимателно , така че да не капе , и го положи върху проблемната област . Кърпата трябва да бъде влажна едва от момента, в който са го изцеди .
4
Поставете парче от пластмасова обвивка върху кърпата . Това ще задържи топлината , а също и предотвратяване на Вашата отоплителна подложка от получаване влажна .
5
Поставете отопление тампон върху кърпата за пране. Кърпата ще генерира влажна топлина , което е ефективно при лечение на циркулаторни проблеми . Нанесете отопление тампон в продължение на 20 минути.
6
Извадете отопление тампон и кърпата , и поставете настрани.
7
Проверете вашите резултати. Ако площта включва ръцете и дланите си , например, след това задръжте ръцете си , за да отстрани и да ги сменят , докато мърдаше пръстите си . За краката , завъртете и мърдам пръстите на краката си . Кръвта ще се движи благодарение на топлината и промяната на температурата , когато сте премахнали жегата. Това ще ви помогне да "ре - влак " кръвообращението , така че можете да получите по-добър приток на кръв , дори когато не се прилага топлина.
Следваща статия:Как да се деблокира сънната артерия
Предишен текст на чл:Как да се увеличи на тромбоцитите в кръвта Levels
заболявания на кръвта
- Как да се лекува желязодефицитна анемия
- Как да се избягва понижаване на кръвното налягане
- Синдром на миелодиспластичен Drugs
- Какво е Spinal Туберкулоза
- Причините за Low броя на тромбоцитите
- Как да тествате за високи нива на Mercury Vapor
- Как да Отнасяйте железен дефицит Анемия при мъжете
- Как да си направиш тест за анемия