Как да използваме природна медицина за Ишиас

Ишиас е изключително болезнено състояние, което възниква , когато на седалищния нерв става притискане . Ишиас може да предизвика гореща болка и болка в задните части , и болка стрелба в прасците и телетата. Това може да предизвика болка и загуба на сила в краката и глезените . Традиционната медицина лекува ишиас с мощни болкоуспокояващи , почивка на легло и дори операция, но тези методи не за лечение на причината за проблема . С природна медицина , можете да излекува вашата ишиас, и се научи да го предотврати в бъдеще. Нещата ще трябва
Картофи
Целина
Моркови
Horseradish
Топла вода чанта MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

облекчаване на болезнените симптоми на ишиас чрез пиене на пресни зеленчукови сокове , направени от картофи , целина и моркови. Просто добавете равни части от всеки един от суровите зеленчуци в блендер или сокоизстисквачка с малко вода и я изпийте голяма чаша веднъж или два пъти дневно. Картофи и целина са двете природни лекарства за облекчаване на болката и морковите са един здравословен начин да се направи на сок по-вкусен .

2

Релакс седалищния нерв чрез използване на лапа , направена от прясно смляно хрян. Просто нанесете хрян към болезнената зона и се покрива с дебела кърпа , оставяйки в продължение на най -малко един час в даден момент. Този вонящ , но ефективен природна медицина може да се използва два или три пъти на ден , за да се отпуснете нервите , които причиняват болезнени симптоми.


3

Увеличете качеството на съня и да се отпуснете нервите и мускулите тази кауза ишиас , като спят с бутилка гореща вода под засегнатата седалището. Вашият естествената топлина на тялото ще бъде достатъчно, за да се топлят на вода през нощта .

4

Stretch . В много хора , на седалищния нерв минава директно през центъра на големия седалищен мускул , големите мускули , което прави до задните си части , увеличаване на честотата и тежестта на ишиас . Йога, Пилатес и Tai Chi , както и редовен масаж са всички велики начини за едновременно лечение и предотвратяване на ишиас .

5

Swim редовно естествено облекчаване на налягането , че мускулите пускат на седалищния нерв. Поддържане на тялото си добре, мускулите ви тонизирани и гъвкави и редовен нежна упражнение ще ви помогне за лечение и предотвратяване на ишиас в бъдеще.