Lower Back спазъм Лечение
Долна обратно спазми могат да се появят внезапно и да доведат до тежка болка в гърба и неспособност да функционира нормално. Те могат да се появят от известен нараняване , или може да бъде резултат на правилна стойка , гръбначни аномалии , дехидратация , или от всякакъв брой други фактори . Лед и Heat Ако долната част на гърба спазми са причинени от травма, на първа линия на защита е лед заявление за намаляване на подуване и възпаление. След началния период след нараняване, топлина е вероятно да бъде по-удобен вариант , за да помогне лекота напрежението в мускулите .
Massage Therapy
A масажист ще използва техники за масаж , локални аналгетици и евентуално топлина, за да намали болките в гърба и отпуснете стегнат мускулите , които причиняват спазми .
Следваща статия:Обратно безопасност & Подемните
Предишен текст на чл:Какво е клас One Retrolisthesis
болки в гърба
- Ставни заболявания Disc
- Дискова херния Healing
- Как ли хиропрактор коригирате Back
- Как да си дресираш за Техника за Емоционална Свобода
- Разлика между MRI & X Ray за болки в гърба
- Измършавяла Nerve в долната част на гръбнака , причинени от Running
- Как да се лекува болки Back
- Как да направя Supine Tuck