Как да победи астма

Астмата е респираторно заболяване , което причинява на дихателните пътища в белите дробове да набъбне и да стане тесен . Гръдният кош се стяга и слуз се натрупва , което го прави трудно или дори невъзможно да се диша. Астмата не могат да бъдат излекувани , но хората могат да контролират техните симптоми , като се избягва неща , които причиняват атаки , като ежедневно лекарства и като аварийни доставки на ръка. Нещата ще трябва
метра връх поток
Pocket бележника
лекарство за астма на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
Избягване Атаките

1

Вижте Вашия лекар . Симптомите на астмата включват затруднено дишане , хрипове , стягане и упорита кашлица . Само лекар може да ви диагностицира правилно и ще ви даде лекарството и инструментите, от които се нуждаят.

2

Вземи метра връх поток. Това е просто устройство, можете да използвате у дома , за да следи колко добре , че дишаш . Вашият лекар може да ви каже как да го използвате.


3

Дръжте под дневник астма. Това джоба бележника ще бъде от съществено значение за проследяване на нещата, които причиняват вашите астматични пристъпи с течение на времето .

4

знаете общи тригери . Неща, които могат да предизвикат пристъпи на астма включват прах, акари , хлебарки , животински пърхот , мухъл и цветен прашец . Non - алергенни тригери включват цигарен дим, сух и студен въздух , определени лекарства като аспирин , и респираторни инфекции.

5

Идентифицирайте тригери . Когато имате една атака , пише в своя дневник, астма , където сте били , какво е около вас и това, което правиш .

6

Използвайте дългосрочно лечение. Вашият лекар може да Ви предпише лекарство ежедневно да се предотврати атаки. Те пазят дихателните пътища да стане възпалена и се отпуснете мускулите около тях.

7

Живей умно. Пазете чиста, без прах вкъщи и пази сърцето и белите дробове силни с упражнения .


Време Атаките

8

Спрете това, което правиш . Ако имате една атака , трябва да се отнасяме към него , преди да стане по-лошо .

9

Използвайте спасителен инхалатор . Directions варират , но като цяло, да вземат едно впръскване , задръжте за 10 секунди и издишайте . Изчакайте още една минута или две и повторете .

10

Дишайте бавно. Вдишайте през носа и извън устата. Ако лекарството се работи , това трябва да стане по-лесно .

11

Resume дейност едва след като симптомите са изчезнали напълно.

12

Покана 911 , ако симптомите не се подобрят .