Как да живеем с алергия към аспирин

Salicylates са вещества, които се срещат естествено в много плодове и зеленчуци. Аспиринът е салицилат вещество , салицилати и също се използват в някои хранителни оцветители и добавки. Нещата ще трябва
Bromelain
Grapeseed Екстракт
Кверцетин
Vitamin C

Покажи повече инструкции

1

Избягвайте да приемате някакви лекарства , която съдържа аспирин. Някои често срещани са лекарства за главоболие, простуда, кашлица , алергии, проблеми със синусите , артрит, ревматизъм , менструални спазми, стомашната киселинност , болки в гърба и пикочния болка.

2

Прочетете внимателно етикетите на храните . Алергия към салицилати може да бъде свързана с непоносимост към някои други химикали , като азобагрила и бензоат . Те се използват в много преработени хранителни продукти и отиде под различни имена. Вие може да искате да говорите с алерголог за какво конкретно химикали, за да се избегне .


3

Яжте колкото прясно месо , риба , ракообразни , птици, яйца , млечни продукти , зърнени храни и хляб , колкото като . Те са естествено ниско съдържание на салицилати .

4

Прочетете етикетите на нехранителни продукти внимателно , както добре. Salicylates се използват в ментов аромат продукти , като дъвка и паста за зъби . Те също така се използва в някои изкуствени оцветители и аромати.

5

Избягвайте храни много високи в салицилати . Те включват кайсии , ягоди , грозде , портокали , сливи , ананас , маслини, репички , домати, всички храни на доматена основа , всички сушени плодове , всички конфитюри и желета , мармалади , плодови сокове и соев сос. Консултирайте се с алерголог за пълен списък .

6

оцени нивото на толерантност . Ако не сте много чувствителна , че може да сте в състояние да толерира храни, които са умерено високо в салицилати , и може само да се избегнат тези с много високи нива.

7

Добави добавка на витамин C с биофлавоноиди към вашата диета , 1000 до 5000 мг на ден в разделени дози. Тя помага на тялото ви да се справи с алергени и намалява възпалението.

8

Използвайте кверцетин , 500mg два пъти на ден . Тя помага за ограничаване на алергични реакции и подкрепя имунната система.

9

Вземете бромелаин , 100mg два пъти на ден . То усилва действието на кверцетин .

10

Вземете борова кора или екстракт от гроздови семки , 300 mg дневно. Тя може да помогне за облекчаване на алергични симптоми.