Как да живеем с алергия към ЧЕРУПЧЕСТИ

Изследвания са разкрили , че протеин тропомиозин може да бъде обвиняем в причиняването на алергични реакции към някои миди , включително скариди . Докато някои хора са засегнати от някакви миди те ядат , други лица, трябва само да се избегне миди в свързаните групи. Нещата ще трябва
Acidophilus
Bromelain
хранителни ензими
Кверцетин
Vitamin C

Покажи повече инструкции

1

Избягвайте да ядете всички миди . Това включва скариди, миди , стриди , омари , раци , миди и охлюви.

2

да си направиш тест на първо място, преди да се опитате да се яде миди на несвързан група. Например , може да сте алергични към скариди, но все още може да яде миди . Тестване първо ще ви помогне да се избегне потенциална алергична реакция


3

четат етикетите - . Особено по отношение на преработените азиатски стил храни. Миди и риби са много популярни в азиатската кухня. Консултирайте се с производителя, ако е несигурно.

4

Попитайте в ресторанти , особено китайски и друга азиатска кухня , ако даден елемент е непознат . Уверете се, че миди не е включена в сосове и бульони .

5

Попитайте как продукти се приготвят в ресторантите , които предлагат миди. Двете френски пържени картофи и миди , например, може да се пържат в същото масло .

6

се избягва боравенето с миди. Тя може да предизвика реакции в чувствителните индивиди.

7

Ограничете излагането на готвенето изпарения . Тя може да предизвика реакции в чувствителните индивиди.

8

Добави добавка на витамин С с биофлавоноиди към вашата диета , 1,00 до 5000 мг на ден в разделени дози. Или опитайте кверцетин , 500 мг два пъти дневно. Тези добавки помагат на тялото да се справи с алергени , намалява възпалението и подпомага имунната система.

9

Вземете ацидофилус според етикета на продукта . Тя помага на храносмилането , като се поддържа здравословна чревна флора.

10

Използвайте мулти - ензимен комплекс да помогне за подобряване на храносмилането. Използвайте според етикета на продукта и да вземат по време на хранене .