Как да използвате естествени средства за Алергии

алергии са случи, когато имунната ви система overreacts към полени , плесени , трева, пърхот и козметика. Веднъж изложена , тялото произвежда хистамини или левкотриени . Симптомите включват хрема, сърбеж в гърлото, носа, кихане , кашлица и хрема очи. Антихистамини за справяне с алергии са популярни , но често носят нежелани странични ефекти като сънливост , депресия и виене на свят . Но има и естествени средства за алергии. Нещата ще трябва
Плодове и зеленчуци
билкови лекарства
Омега - 3 мастни киселини
Local мед
Ябълковият оцет MarketBook.bg: Покажи повече инструкции в
1

Говорете с Вашия лекар . Може да има някои противопоказания за някои естествени средства , особено ако имате хронични заболявания или са на някои лекарства.

2

Отиди веган . A веганска диета се състои само от растителни продукти; не животински продукти, включително яйца и млечни продукти. Някои алергии са причинени от освобождаването на левкотриени . Leukotrienes са освободени от работа поради присъствието на арахидонова киселина, която се среща само в животинските продукти.


3

Опитайте някои билкови лекарства . Коприва , ефедрин , чесън и ехинацея могат да бъдат използвани за лечение на алергии към различни лихвени успех. Двойна проверка с Вашия лекар, обаче, тъй като някои от тези билки може да направи хронични състояния като високо кръвно налягане по-лошо .

4

Увеличете приема на плодове и зеленчуци. Плодове и зеленчуци съдържат флавоноиди и биофлавоноиди , които дават плодове и зеленчуци техния цвят . Флавоноидите могат да помогнат за намаляване на хистамин и левкотриен производство.

5

Вземете Омега - 3 мастни киселини. Хората , които ядат много храни с високо съдържание на омега - 3 мастни киселини като сьомга , риба тон и орехи не разполагат с възможно най-много алергии , както другите .

6

Намерете някой местен мед . Тя трябва да бъде мед местно до вашия район. Много пазари на земеделските производители да продават местен мед . Пчелите използват един и същ прашец да направи меда , че сте алергични към , и поглъщането на меда е естествен лек за алергии към полени .

7

Пийте ябълков оцет. Въпреки, че това може да изглежда опасно да се предприемат, много хора съобщават, лекота на техните симптоми , като на 1/8 чаша оцет веднъж на ден.