Как да живеем с ADD

Внимание Дефицит разстройство се характеризира с намалена продължителност на вниманието , затруднения в социалните настройки и безпроблемно завършване на задачите по принцип. Децата са най-често диагностицирани с разстройство , но това не означава, възрастните не се занимава също и с условието . Важно е за лечение на ADD , така че можете да живеете пълноценен и продуктивен живот , но е възможно да се живее удобно , дори когато за пръв път започнете лечение. Нещата ще трябва
Съвети на медицински специалист в
Покажи повече инструкции
живо с ADD

1

Дръж приятелите си и семейството си информирани за състоянието ви и ги помолете да участват в лечението. Ако детето ви е този, който трябва да живее с ADD , а след това се уверете, че си мрежа от учители , приятели и лекарите се съхранява в крак с нея обработка и прогрес.

2

Останете много търпелив с членове на семейството, които страдат от ADD . Може да има моменти , когато те действат така, сякаш са ви игнорира или просто не се интересуват от това, което трябва да се каже, но това често не е така . Внимание Дефицит разстройство го прави много трудно за тях да се съсредоточи върху всяко едно нещо, за значително период от време.


3

Махни постоянни отвличане на вниманието от околната среда. Ако знаете, че трябва да се свърши работа, но не може да помогне, но се включите телевизора , отидете в друга стая или преместете телевизора или да го изключите . Понякога трябва да се предприемат , за да помогне за осигуряването на фокус драстични мерки.

4

Подгответе себе си календар или организатор и обучават себе си , за да го използвате. Обръщайки се към организатор може да ви помогне да запомните важни дати или задачи , и изграждане на навик за използване на такъв инструмент може действително да даде възможност да живеят комфортно с разстройство с дефицит на вниманието .

5

Научете се да разпознавате симптомите, те се случват и да предприеме стъпки, за да ги сведе до минимум . Това може да бъде толкова просто като поемане на дъх и да пренасочи вниманието си или тя може да бъде толкова сложен, тъй като приемането на медикаменти, за да се противодейства на последиците от ADD .