Как да се справим с възрастни, които са ADD

Въпреки, че съществува много спорове за това дали разстройство с дефицит на вниманието (ADD ) е "истински" психично разстройство или личност вариант , повечето от нас знаят, деца и възрастни, които се борят със структура , организация, контрол на импулсивността и закъснения . Въпреки тези предизвикателства , те също могат да бъдат изключително креативни и светло. Независимо от това, тенденцията на индивида към хаос може да е разочароващо както за отделния човек , и тези, взаимодейства с тях . Ето някои съвети за справяне с възрастни , диагностицирани с ADD - или някой с подобни личностни черти . Инструкции

1

се образоват . Дали една силна личност черта или официален разстройство, лица, страдащи с ADD (или братовчед му , ADHD , който има хиперактивност компонент) имат трудно време водене на задача и е в срок. Без много помощ и планиране, те често се чувствам като човек, който просто не може да направи нищо както трябва . Те лесно се разсейва и да го улеснява качването направили неща , или дори да се измъкнем от къщата по-предизвикателни , че е на лице без тези предизвикателства. Ако се занимават с някой, с ADD , вие сте вече предприе стъпка към запознаване с предизвикателствата, пред които са изправени .

2

Вземи съпричастен . Ако не разполагате с подобни предизвикателства , тя може да бъде трудно да се разбере какво страданията на възрастен от ADD преживява . Може да се чувстват така, сякаш те са несъвършена , нарочно предизвикателно или не зачита времето си. Докато някои от тези неща може да е вярно за всеки , за индивид, страдащ от разсеяност и въпросите на контрола на импулсите , тези предизвикателства възникват , въпреки най-добрите си усилия. Разбирайки, че те наистина се опитват и да припомним, че никой от нас не е съвършен , ще ви помогне да се отнасят към тях по-добре.


3

Помогнете им да се създаде външна структура . Структура и съчетания наистина се ползват неорганизирани индивиди. Независимо дали сте работодател или служителя , приятел или член на семейството на лице с ADD , вие може да допринесе за успеха им като им помага да се създаде структура в живота си. Например , ако вие сте работодател , можете да си ментор на служителите, като им помага да разработят система за управление на времето за или като ги учите да използвате инструменти за Outlook на компютъра. Ако сте на работника или служителя , може да ви помогне да си шеф , организирана с назначаването напомняния или от него или нея помага организират своите документи. Друг пример е, че можете да помогнете на приятел или член на семейството организират своя дом или изработят сутрин рутинни , така че те могат да излязат на вратата на сутринта.

4

Осигуряване на подкрепа . Както при всяко човешко състояние, като подкрепа може да помогне на хората да преодолеят предизвикателства в уникални начини . До себе си и другите за образоването ADD , ADHD или сходни личностни типове , можете да помогнете на индивида намерите по-голям успех в преодоляването на неговите или нейните уникални предизвикателства.

5

Не забравяйте, че ADD е предизвикателство, а не извинение . Дали разстройство или личностна черта , че не е нужно да позволи някой ходи по теб , защото на неговите или нейните лични предизвикателства. Това е добре да им кажа , че не ми харесва да се прекъсне или да се налага да чакам . Въпреки, че е достоен за възхищение да помогне по всеки възможен начин , включително само като съпричастен , ако това е всичко, което може да направи - . Вие също трябва да поддържа лични граници за двете заради вас

<Бразилски >