Как да се предпазим от рак на гърлото
превенцията на рака на гърлото изисква следния начин на живот и поведенчески насоки , с цел намаляване на риска от заболяване. Въпреки че причината за рак на гърлото е неизвестен , научните изследвания и проучвания са показали, че ракът на гърлото могат да бъдат предотвратени със здравословен начин на живот и знания за заболяването . Инструкции1
Научете повече за рак на гърлото рискови фактори. Пушачите , тежки пиячи , хора, които имат членове на семейството с рак на гърлото, както и хора със слаба имунна система могат да носят по-висок риск от рак на гърлото . Говорете с вашето семейство и вашия лекар, за да разберете , ако бихте могли да бъдат изложени на риск .
2
избягва тютюневия дим. Пушенето и излагане на вторичен тютюнев дим да увеличи риска от развитие на рак на гърлото .
3
Ограничете приема на алкохол. Пиенето на повече от една алкохолна напитка на ден може значително да увеличи риска от рак на гърлото . Прекомерното пиене трябва да се избягва .
4
Увеличете количеството на витамин А във вашата диета. Дефицитът на витамин А може да бъде свързано с повишен риск от рак на гърлото . Яжте храни, богати на витамин А ( като например черен дроб) или да вземе витамин A добавка.
5
Яжте най -малко пет порции богати на хранителни вещества пълнозърнести храни , плодове и зеленчуци всеки ден . A лоша диета увеличава риска от рак на гърлото .
6
Вземи редовни прожекции рак . Сам Здравословният начин на живот не може да предотврати развитието на рак на гърлото . Други фактори , като наследствеността и вируси , са също свързани с болестта . Прожекции ще гарантират сте здрави и да хванете рак в ранен стадий
7
Последващи действия с Вашия лекар , ако получите някой от следните симптоми: . Възпалено гърло , постоянна кашлица , затруднено преглъщане или болка <. Бразилски>
Следваща статия:Как да се провери за рак на гърлото Симптомите
Предишен текст на чл:Как да се научите за процеса Диагноза рак на гърлото
Рак на гърлото
- Как да се установят първите признаци на рак на гърлото
- Какво е лечението за рак на епиглотиса
- Как за разпознаване на симптомите на рак на хранопровода
- Рак на щитовидната жлеза в ситу Прогноза
- Head & Neck Туморите
- Признаци и симптоми на рак на гърлото при жени
- Причините за Ларинкс Рак
- Възможни симптоми на рак на гърлото