Как да се отървем от страха

Налице е техника, използвана в невронната - лингвистично програмиране и хипнотерапия , която може да ви помогне да преодолеете фобия . Тя се нарича " Palm Therapy " и работи на принцип, простря от д-р Моше Zwang . Тя ще помогне на вашия мозък препрограмирате своя отговор страх. Ето как тя работи. Инструкции

1

Свържете се с страх или фобия наистина искате да се отървете от.

2

Помислете за това колко искате да премахнете този страх и както правите, погледнете лявата си ръка , с отворена длан .


3

Има редица линии на ръката си често се използва от палмови читатели. Този, който преминава през дланта , но е най-близо до пръстите на ръцете се нарича " сърце линия " . Този, който работи точно срещу центъра на дланта започва между палеца и показалеца си , е " главата линия " .

4

Сега намери място в сърцето си линия, която е директно под разделението между вашия кутрето и безименния пръст си . Понякога тя може да бъде малко по- чувствителна , ако натиснете върху него .

5

Тогава вие искате да се намери точката на главата си линия между показалеца и средния пръст . Избягвайте връзката на линията на живота ( линията, която обикаля в основата на площта на палеца ), трябва да си главата линия и линията на живота се присъединят в тази точка. Това също може да е малко възпалено на натиск .

6

Можете да направите това от себе си , или може да има някой да ви помогне.

7

Задайте си или човек да ти помогне , ако наистина искате да се отървете от този страх . Вие трябва да бъдете в състояние да честно искам да се отърва от фобията или тази техника няма да работи. Ако не сте сигурни , изчакайте, докато не са ясни и определени. Ако наистина искате да го няма, отговор "да" от сърце.

8

Сега вие ще искате отново да живее чувството на страх . Затова затворете очи и постави себе си в ситуация, така че може да се визуализира , може би дори да чуе и да помирише какво ви разстройва . Направи го , докато имате много силно чувство, дори ако то е страшно. Помислете за това, как те кара да се чувстваш. Може дори да се опитам да опиша себе си физически реакции или когато в тялото си на въздействието е най-силен .

9

Сега вие или вашият помощник да натиснете здраво на линията на сърцето и главата точки налягането в линията за най -малко 10 секунди водене очите си затворени . Отвори си очите , но продължете да натискате .

10

Дръжте налягането в продължение на около 2 минути . През това време трябва помощникът ви водя в някои наистина добри спомени , или мислите за нещо, което води до приятни усещания от себе си. Можете да си зададете въпроси като " какво е вашето любимо нещо да направя ? " Или ", когато може да ви последно помня като прекрасно време ? " Или " това, което е един от най-щастливите дни в живота си " , и т.н. <Бразилски>
11

сега нека отидем на двете точки се притискат . Има един много добър шанс да са действително препрограмира вашите реакции и ще намерите страхът е намаляла или изчезнала напълно ! Ако фобията някога започва да се върне, можете да го направите отново тази проста процедура . Това е наистина удивително колко често това наистина работи! Опитайте го . Нямаш нищо да загуби , но нежелан фобия . И повечето от нас са получили най-малко една !

Следваща статия:No

Предишен текст на чл: