Как да се Passion Flower за здраве

Пасифлора ( Passiflora incarnata ) е известен също като май ябълка и дива кайсия . То е бързо растящо многогодишно лоза роден в Югоизточна Съединените щати. Плодовете са годни за консумация , както и надземните части се използват като лекарство . Следващите стъпки ще ви помогнат да решите дали да се възползвам от тази билкова добавка . Инструкции

1

Прочетете за историческите употреби на пасифлора . Тя е била използвана за лечение на тревожност , истерия , безсъние и припадъци от края на 19 век и е на разположение в много по-на борсата успокоителни по време на началото на 20 век. Той все още се използва за тази цел от професионални билкари .

2

Погледнете резултатите от съвременните научни тестове. Клиничните изпитвания са били като цяло неубедителни , и Администрацията по храните и лекарствата забрани употребата му за медицински цели през 1978 г. поради липса на доказана ефективност. Все още не е на разположение като успокоително в Германия , обаче . Активните съставки се смятат за флавоноиди . Пасифлора продукти в Европа обикновено са стандартизирани, за да най-малко 0,8% флавоноиди .


3

Проучване на страничните ефекти от пасифлора . По принцип се считат за безопасни и нетоксични , но там са били изолирани случаи на гадене и повръщане .

4

отнеме не повече от препоръчителната доза . Тъй като това не е на разположение в хапчето форма, в Съединените щати , той е най- често се приема под формата на инфузия на 2 до 5 грама от изсушения билката три пъти на ден .

5

Бъдете внимателни , когато приемате страст цвете с други успокоителни , тъй като може да засили техния ефект. Пасифлора е противопоказан, ако сте бременна или кърмите .