Как да се подготвим Valerian Root Tea

Valerian е общ за Европа и Северна Америка и се използва като успокоително за лечение на безсъние и тревожност. Той е на разположение , в хапчета, тинктури и екстракти в магазините за здравословни храни , търговски складове с наркотици и онлайн търговците на дребно. Можете също така да направите чай от целия валериан корен. Valerian чай може да бъде горчива , но това смесване с други билки, омекотява вкуса . Нещата ще трябва
Мейсън буркан
керамична купа е. една чаша валериан корен
1/2 чаша лайка цветя
1/2 чаша шипка
2 супени лъжици. портокал жар
Tea топка или чай цедка е. Голяма чаша
Топла вода
Лимонов сок
Honey MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Измийте буркан и капак, след това ги подсушете добре . Задайте буркана настрана , докато се смесват чая .

2

Добави корен валериана , лайка , шипка и портокал жар в купата керамика. Използвайте лъжица , или ръцете си, за да се слее билките заедно.


3

Напълнете чай топка с около 1 супена лъжица. от билковата смес . Не пълнете си топката повече от половината път , защото вие искате да оставите място за билките да се разшири , когато се намокри . Задайте топката встрани .

4

Сложете водата да заври върху и да изложат на останалата част от сместа чай в буркана , за бъдеща употреба . Може да съхраните този чай за период до 6 месеца.

5

Налейте половин сантиметър от вряща вода в дъното на чашата . Разбъркайте водата наоколо, за да се нагрее на чашата , след това изсипете водата .

6

Сложи топката на чай в затоплена чаша и напълнете чашата с една чаша вряща вода. Нека чай стръмен в продължение на десет минути.

7

Махни топката на чай и добавете мед и лимон на вкус. Чаят вече е готов да се пие .