Как да се бързо, за да Отнасяйте колит

колит е стомашно-чревния ( GI ) разстройство, което може да доведе до малабсорбция на храна, спазми , запек и диария . Въпреки че причините за колит варират от генетично предразположение към системен токсемия , много от страдащите от колит се борят със заболяването през целия си живот. Колит изисква лечение чрез диета и начин на живот промени, водени от медицински лекар ; Въпреки това, понякога терапевтичен сок на гладно може да помогне за лечение на обостряния и болезнените симптоми на колит. Инструкции

1

Планирайте 21-дневен терапевтичен сок бързо за лечение на симптоми на колит . Цикълът ще се състои от осем дни , като в само пресни плодови и зеленчукови сокове , три дни, за постепенно излизам от сока бързо и десет дни яде най-малко 75% сурови храни .

2

Започнете с 8 -дневен сок бързо , пиенето на сок от сурови плодове и зеленчуци. Може сок ​​някакъв плод или зеленчук , който може да се консумират сурови и може да изразходва толкова сок , колкото е необходимо за борба с глада и жаждата . Като общо правило , смесете соковете с една част вода към една част сок , като се използва филтрирана или бутилирана вода, ако е възможно. Няколко полезни плодове и зеленчуци за колит включват зеле , моркови, краставици , домати , цвекло, тиквички тикви , маруля , целина, ябълки , грозде , дини и пъпеши .


3

Бъдете готови да прекарат малко повече време в банята, като сок бързо ще помогне да се изчисти отпадъци от храносмилателния ви тракт , увеличаване на уриниране , така и дефекация . Трябва да се пие най-малко на четири 8 унция . чаши пресен сок през целия ден в продължение на осем пълни дни . Вие не можете да прекалява сок бързо , така че всеки път, когато се чувствате гладни или жадни - . Питие

4

Хайде на разстояние от сока бързо постепенно , като ядете много леко в продължение на три дни. Само ядат сурови плодове и зеленчуци по време на този три дневен срок . Като правило на палеца , да се хранят шест малки хранения на ден , яде само наполовина толкова, колкото бихте искали да . Продължи питейна пресен сок за борба с жажда и глад.

5

Поддържане на сурова храна диета в продължение на най -малко 10 дни след вашата сок бързо . Може да се яде три пълни хранения и закуски , докато най-малко 75 на сто от всяко хранене се състои от суровини , сурови плодове , зеленчуци и ядки. В 25 на сто варени част трябва да включва пълнозърнести макаронени изделия и хляб, кафяв ориз , боб и варени зеленчуци . Въздържайте се от яденето на месо , а не само по време на пости , но винаги , като месо дразни симптомите на колит.

6

яде нормално , след като сте завършили 21-дневен цикъл. Не забравяйте да включите изобилие от пресни здрави протеини и мазнини в редовните си диета , като например кисело мляко, козе мляко , ядки и бобови растения . Попълнете 21-дневен сок бързо , когато е необходимо за лечение на симптомите на колит.