Как да се балансира гърло чакра

чакра на гърлото е петата основна чакра , разположена в гърлото. То като в баланса ви помага да живеем в сегашно време и дава възможност за артистична и говоримо творчество и талант. Нещата ще трябва
Сол и лимонена трева подправки
плодов сок , вода, билков чай ​​
Blue или червени храни
Blue или червено облекло
Blue или червени скъпоценни камъни

Покажи Още Инструкции

1

Разбера , ако твоята липса на баланс се дължи на наличието на твърде много се фокусира върху чакрата на гърлото или не е достатъчно . Когато е налице дефицит , се чувстваш слаб, интровертен и неспособна да се изправи или да говори за себе си , заедно с възможните проблеми сексуална интимност . С прекомерната енергия тук , вие сте прекалено приказлив и беден слушател трудно слушане на другите. В допълнение, може да бъде свръхдоминиращ сексуален партньор.

2

Идентифицирайте симптомите, които могат да ви кажат, че има дисбаланс . Физически, може да имате възпалено гърло , проблеми с щитовидната жлеза и загуба на гласа или ларингит . Емоционално , може да има проблеми с пристрастяване , липса на креативност или израз или затруднено вземане на решения.


3

Направете упражнения , които използват и да помогне на чакрата на гърлото. Пейте , пеене или бучене да използват мускулите на гърлото . Гаргара със солена вода или да се разходите в ясен ден и да се съсредоточи върху синьото небе.

4

Пийте и яжте неща, които помагат да си гърлото чакра базирана . Използвайте сол или лимонена трева като подправки . Пийте предимно плодов сок , вода или билков чай. Яжте храни като сливи , боровинки, риба , пиле, целина , круша, картофи или аспержи , когато гърлото чакра е по - активен или червено храни като домати и ягоди , когато имате прекалено активна гърлото чакра .

5

Носете дрехи, бижута или скъпоценни камъни носят със синьо в тях , когато имате дефицит в тази област , като сапфир , син топаз или тюркоаз . Има цветове около вас или скъпоценни камъни с червено в тях като гранат и рубин .