Как да се подобри разпространението С Тайландски Масаж

Традиционният терапевтична техника, известна като тайландски масаж се фокусира върху подобряване на кръвообращението и деблокиране на енергия за облекчаване на нездравословни ставни и мускулни напрежения. Физическите движения и участъци , прилагани чрез тайландски масаж могат да се научат самостоятелно или като двойка. Подобряване на кръвообращението с тайландски масаж . Инструкции

1

знаете , че в основата на тайландски масаж е заобиколен от значението на кръв към тялото ни. Ако кръвта не тече правилно през тялото си, не може да се справи бактериални и вирусни инфекции. Сериозни усложнения биха могли да разработят и токсините ще се натрупват в мускулите , което води до мускулни болки и други неблагоприятни ефекти . Това е било установено, че причината зад вцепенен , неспокойни мускулите , виене на свят , неправилна поза често могат да бъдат проследени недостатъчен приток на кръв към определени части на тялото .

2

насърчаване на кръвообращението и стимулиране на вътрешните органи , че блок енергийни линии, важно понятие в тайландски масаж . The Strokes , движенията и позициите , използвани в тайландски масаж позволява на участниците да се чувстват тяхната кръв циркулира в целия телата им , което ги прави се чувстват приятно и здравословно. Тези движения също да увеличат своята гъвкавост .


3

знаете , че части от тайландски масаж мимическите аспекти на йога. Например, един тайландски масаж сесия започва с фаза на медитация , йога , точно както го прави. Тайландският масажистка често ще се прилага твърд натиск към получателя , докато се движи тялото в различни позиции, за да получите достъп до точките на натиск и да се възстанови на енергия с акцент върху различни инсулти и разтягания .

4

Направете една среща за тайландски масаж веднъж сте запознати с практиката . Някои традиционни ден Спас предлагат услугата , а има и някои специалисти, които предлагат само този вид масаж .

5

Обърнете внимание на разликата в тялото си след първия си масаж сесия. Надяваме се, че ще се почувствате подмладена и освежена . Pair тайландски масаж с упражнения за оптимални резултати .

6

Научете повече за практиката на тайландски масаж и ползите от него. Използвайте онлайн ресурси за изследвания тайландски масаж . Други полезни инструменти са много книги , видео клипове и други материали , посветени на метода. Преди да се явят на Thai клас масаж, изпълнява методите и позициите у дома с помощта на видео , така че да може да стане по-удобно с практиката .