Как да спрете Pain Чрез Акупресура

Акупресура е традиционна китайска техника, известна да донесе почти моментално облекчение за страдащите от болки, особено тези, които имат болки в гърба. Китайците отдавна вярват, че жизнената енергия се блокира в организма , създавайки последващо дисбаланс , което често води до болки и болести . Чрез просто прилагане на налягане към тялото , се смята, че са произведени ендорфини , които действат като естествени болкоуспокояващи . Нещата ще трябва
тъп предмет да използвате за акупресура ( могат да бъдат ноктите , пръстите или молив изтривалка ) Начало Карта на акупресура точки на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
сложи край на болки в гърба Чрез Акупресура

1

Използвайте тъп предмет натиснете точките си налягане . Започнете с централната част между носа и горната устна , като се прилага дълбоко налягане в продължение на няколко секунди , преди да се освободи . Повторете 5 до 10 пъти , докато болката започва да намалява .

2

Поставете тъп предмет между вашия Ахилесовото сухожилие ( тече от петата кост на мускул на прасеца ) и вътрешната глезена кост. Използвайте дълбоко налягане в продължение на няколко секунди , преди да отпуснете и накрая повтаряне 5 до 10 пъти повече .


3

стискам юмрук. В непосредствена близост до кутрето пръст , намерете място , където кожата се сгъва и да се издава от външната страна на ръката си . Нанесете дълбок натиск отново и освобождаване. Повторете някъде от 5 до 10 пъти .

4

Научете конкретните наименования на acupoints , свързани с облекчаване на болки в гърба в уеб сайта на Eclectic Energies (виж по-долу ресурси ) . Можете също да видите карта на натиск точки тук . Наем Други начини за спиране Pain Чрез Акупресура

5

намали болката се чувствах по време на раждане . Специфични acupoints могат да бъдат притиснати , като по този начин освобождава ендорфини и помага на жените да се справят с труда. Жените могат да използват и акупресура за намаляване на последиците от PMS и менопаузата.

6

Управление на хронична болка. Смята се, че повечето видове хронична болка имат най-малко една acupoint полезно в избавяне на тялото на стрес. Използвайте карта на точките на натиск , за да експериментирате с вашия конкретен вид болка.

7

лечение на пристрастяване . Като част от регулиран програма пристрастяването консултиране , много хора съчетават акупресура с тяхната терапия, за да се намали напрежението , причинено от пристрастяване поведение, като например хранителни разстройства .

8

Приложете акупресура за деца. Той помага за облекчаване на болката от запек , безсъние и задръстванията в гърдите . Някои родители го използват за лечение на нощно напикаване , както добре.

9

Използвайте акупресура за лечение на болка, по-късно в живота. Много от възрастните хора използват акупресура за лечение на проблеми с мобилността, болки в ставите , артрит и за да се улесни по-бързо възстановяване от травма или операция .

10

Използвайте акупресура за стреса на ежедневието. Стресът причинява главоболие , напрежение, мускулни болки , лошо храносмилане и умора. Съответните acupoints често са притиснати да се облекчи и да се спре на симптомите на стрес.