Как да използвате акупресура точки за Sinus Relief
Акупунктура е сложна техника, предназначена за хора , търсещи лечение на болка или други условия , като синус облекчение. Но можете да получите подобни резултати себе си с акупресура . Акупресура използва същите точки на натиск като акупунктура, но приложете натиск точките себе си, вместо да се използват игли. Ключът е да намерите правилните точки, за да облекчи болката в синусите . Инструкции1
Намерете различните синусите релефни точки на лицето си . Поставете пръстите си от двете страни на носа си и се прилага натиск . Това е една точка за облекчаване на синусите налягане. Ще намерите подобни облекчения през точките от двете страни на моста на носа, или в средата на челото между веждите .
2
Поставете пръста си на гънката на китката си , и плъзнете пръста си нагоре си ръка леко . Тази точка може да се използва за облекчаване на симптомите на настинка и болки в гърлото , които могат да съпътстват проблеми със синусите .
3
Намери мястото, където си показалеца и палеца си идват заедно , обикновено в "V " част на дланта си . Плъзнете пръста си в депресия и се прилага натиск . Тази точка се прилага за лечение на синусите главоболие и симптоми на настинка .
4
Масажирайте един или повече от тези точки за три до пет минути , или докато не почувствате облекчение. За най-добри резултати , масажирайте тези точки с върха на пръста си , си кокалчето или гумичка края на молив .
Следваща статия:Как да използвате акупресура точки за PMS
Предишен текст на чл:Как да използвате акупресура точки за Гадене
Акупресура
- Правилното поставяне на Anti - Гадене Wristbands
- Китайски масаж точки и техники
- Акупресура точки в гърдите
- Как да спрете главоболие С Акупресура Масаж
- Как да Спот Масаж тригерни точки в Сухожилията
- Акупресура за Neck Pain
- Как да използвате акупресура точки за болка в рамото
- Какво е акупунктура лечение за киселини