Как да използвате акупресура точки за Sinus Relief

Акупунктура е сложна техника, предназначена за хора , търсещи лечение на болка или други условия , като синус облекчение. Но можете да получите подобни резултати себе си с акупресура . Акупресура използва същите точки на натиск като акупунктура, но приложете натиск точките себе си, вместо да се използват игли. Ключът е да намерите правилните точки, за да облекчи болката в синусите . Инструкции

1

Намерете различните синусите релефни точки на лицето си . Поставете пръстите си от двете страни на носа си и се прилага натиск . Това е една точка за облекчаване на синусите налягане. Ще намерите подобни облекчения през точките от двете страни на моста на носа, или в средата на челото между веждите .

2

Поставете пръста си на гънката на китката си , и плъзнете пръста си нагоре си ръка леко . Тази точка може да се използва за облекчаване на симптомите на настинка и болки в гърлото , които могат да съпътстват проблеми със синусите .


3

Намери мястото, където си показалеца и палеца си идват заедно , обикновено в "V " част на дланта си . Плъзнете пръста си в депресия и се прилага натиск . Тази точка се прилага за лечение на синусите главоболие и симптоми на настинка .

4

Масажирайте един или повече от тези точки за три до пет минути , или докато не почувствате облекчение. За най-добри резултати , масажирайте тези точки с върха на пръста си , си кокалчето или гумичка края на молив .