Как да се използва налягане точки, за да се диагностицира фибромиалгия

Фибромиалгията е хронично състояние, което причинява широко разпространена болка в мускулите и преобладаващото умора. Лекарите обикновено откриват фибромиалгия чрез напипване налягане точки . Има 18 точки фибромиалгия налягане или болезнени точки , разположени по цялото тяло. Може да бъдат диагностицирани с фибромиалгия , ако имате болка в 11 от 18-те точки. Инструкции

1

Намерете точките в района на шията , които са точки фибромиалгия налягане . Две точки са от двете страни на основата на черепа , където черепът отговаря на мускулите на врата . Двама са в предната част на врата си между петия и седмия прешлен . Намерете първия си прешлен , броене до пети и да се премести ръката си около към предната част на шията си, за да намерите най- точки.

2

Намерете точките в рамото си , горната част на гърба и гърдите област . Има точки от всяка страна на гърба в средата на горната граница на трапецовидния . Още две са точно зад лопатката от всяка страна на тялото. Други точки са на мястото, където на второ ребро отговаря на гръдната кост .


3

Натиснете точката, от външната страна на ръката си, точно над лакътя.

4

Чувствайте се от вътрешната страна на коляното си , точно над връзката .

5

Прицелно тръжните точки в тазобедрената област . Те са в горната част на бедрата от външната страна и по средата на тазобедрената област от външната страна.

6

Нанесете налягане до всяка точка . Натискът трябва да бъде достатъчно, за да направи кожата или ноктите стават бели . Напишете всяка област, която е болезнено , когато се прилага натиск .